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男性提高受孕率的十个方法

2017-10-21 17:48:11       我很赞同(   人工服务

  男性生育能力与精液质量关系最为直接,这与精子的生理特性是分不开的,精子容易受到一些生活因素的影响,因此男性提高受孕率可以从日常做起,以下十点供您参考。
  1.营养一定要跟上,不挑食、不偏食、荤素搭配、细嚼慢咽。
  2.饮食要科学,以保证精子的产生备有充足的原料,精氨酸、维生素是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
  3.不嗜烟酒,烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酒不仅会导致生殖功能降低,抑制精子的形成,还可使7%左右的精子发育不良或失去活力,使精子中的染色体异常,从而且导致胎儿畸形或发育不良。
  4.注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。
  5.避免有害物质的影响,睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。
  6.选择合适的机会怀孕。
  7.不要久坐。久坐会使睾丸温度升高,影响精液质量。
  8.加强体育锻炼,好好锻炼身体。
  9.慎用抗生素,有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子。
  10.保持心情愉快,不紧张、不烦恼,不生气,只有良好的心态,才有利于受孕成功。
  邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)远程医生指出,治病不如不得病,预防才是我们应该注意的。更多男性生殖健康问题请点击网站左侧远程医生进行一度以咨询。

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