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孕妇预防早产的3种食物

2020-08-27 16:43:20       我很赞同(   人工服务

  
  想孕晚期的时候,若是孕妇过于疲劳,或是身体不适,就很容易引起早产。早产的宝宝,身体各个器官系统还没有完全发育成熟,身体抵抗力更差,很容易导致疾病,所以孕妇朋友们需要想办法预防早产的发生。预防早产的方法有很多,甚至一些食物都可以起到预防早产的作用,下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下孕妇预防早产的3种食物。
  1、鱼
  鱼肉含有丰富的蛋白质,比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高,而且鱼肉利于人体吸收消化。孕妇多吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育,还可以让怀孕足月的可能性更大,让宝宝出生后更健康、更精神。
  2、菠菜
  菠菜是一种富含叶酸的蔬菜,是孕期最佳的保胎食物。怀孕期间若是缺乏叶酸,很容易造成胎儿发育缓慢、畸形等情况,而孕晚期服用叶酸不仅能预防早产,还能减少低体重宝宝的情况。此外,菠菜含有丰富的维生素B族元素,能减少孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等症状。
  3、莲子
  莲子具有养心安神、健脑益智、消除疲劳等作用,而且莲子还是不可多得的预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等,对预防早产、流产、腰酸背痛等都很有效。
  以上文章就是邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解的孕妇预防早产的3种食物,希望对大家有所帮助。如果还想了解更多知识,可以点击网站左侧的远程医生或者联系咨询电话0319-3021530,进行一对一解答,也可以关注我院微信公众号(孕育助手)xtbyyy,使用微信预约我院专业医生,参与提前排队,减少等候时间,体验移动医疗服务。

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